Meny Stäng

Mammaträning i Träningsstudion!

Mammaträning nivå 1

Jag kör igång en ny grupp onsdagen den 5 oktober kl. 9.30 där vi tränar tillsammans i fem veckor. Varje pass är en timme långt och ditt barn är självklart välkommen att följa med!

Gruppen riktar sig till dig som vill komma igång med träningen efter graviditeten. Gruppen passar både dig som är nybörjare och dig som är van att träna, jag anpassar efter vad du behöver. Mitt mål med träningen är att du ska få rolig och effektiv träning som ger dig styrka i din vardag med ditt barn. Jag rekommenderar att du ska ha varit på din efterkontroll innan du börjar träningen hos mig.

Jag kör små grupper om max fyra
personer för att kunna hjälpa dig på bästa sätt.

Varmt välkommen att boka din plats! 
Start: Onsdag 5/10 kl. 9.30, vi tränar tillsammans en gång i veckan i fem veckor.
Pris: 1 795 kr
Plats: Träningsstudion i Sjöboden, Magasinsgatan 5
Anmälan eller frågor: info@jennieberggardell.se, 076-777 48 49

Varje vecka i Sjöboden5!

Andning, avslappning och medveten närvaro

Välkommen till en klass där jag leder dig genom andningsövningar och övningar för avslappning och medveten närvaro.

Vi håller till i vår fina Sjöbod på Magasinsgatan 5 i Hudiksvall. Varje pass är 50 minuter långt och yogamattor, bolster och filt finns att låna. Vill du ha något extra mjukt att ligga på så är du välkommen att ta med dig det. Mjuka, sköna kläder är bra att ha på dig.

Onsdagar kl:19:30, start 24/8

Investering: 160 kr per pass, swishas på plats.

Anmäl dig genom att skicka ett sms till 076-777 48 49.

Frågor: info@jenniebergardell.se eller 076-777 48 49

Välkommen till en härlig stund i Sjöboden5!

Yoga i Sjöboden!

Välkommen på yoga i härliga Sjöboden5, Magasinsgatan 5 i Hudiksvall i höst! En stund varje vecka av reflektion, avslappning och välgörande yinyoga I härlig miljö.

Tisdagar varje vecka kl 17.30-18:45. Yogan är mjuk yinyoga så ta på dig mjuka kläder som du trivs i.

Du kan välja mellan att köpa ett 10-kort för 1 650 kr eller att komma på drop-in, det kostar 200 kr/gång. Till varje klass bokar du din plats genom att skicka ett sms till mig på 076-777 48 49.

Välkommen till en mjuk, avslappnande och härlig höst i Sjöboden5.

Med värme❤

Jennie