Onlineträning

”Träna var du vill, när du vill- och jag finns med dig och stöttar och peppar”

Att träna online innebär att du tränar just där du befinner dig med stöd och coaching av mig. Det är en jättefin mix där du har närheten och coachingen med mig som PT men du styr själv var och när du vill träna och vi har kontakt i min träningsapp.

Att träna online- hur funkar det? 
Du börjar med att välja vilken inriktning du vill ha på din träning- du kan välja mellan: 

Onlineträning på egen hand: Här får du träningsprogram, måltidsförslag, artiklar som jag skickar ut i min träningsapp. Du tränar på egen hand med programmen du fått i appen. Pris: 295 kr per månad. 

Onlineträning med PT/coach: Här har du individuell coaching med personlig uppstart och återkoppling varje vecka. Vi startar med ett frågeformulär där du får svara på frågor kring mål, träning, kost, sömn mm. Efter det skapar jag sedan dina personliga program. Jag finns tillgänglig på chatt i appen. Du får personligt utformade träningspass, coaching och loggar dina träningspass så att jag kan följa din träning. Pris:  1 349 kr per månad.

Var hittar jag mina program och träningspass?

Onlineträning och coaching kör jag via min digitala plattform där du som klient via min app på ett smidigt sätt får tillgång till coaching, träning och kommunikation med mig.  

Så här startar du: 
Du väljer vilket upplägg du vill ha- du hittar alla aktuella kurser här. 

Betalning sker direkt i appen eller via friskvårdspeng, jag är ansluten till Epassi och Benefits. Du kan välja om du vill köra en månad i taget eller teckna dig för längre period direkt.