Träning
Priser
Personlig träning 60 min: 750 kr
Träning och coaching som är anpassad för just dig. Vi träffas i min träningsstudio på Magasinsgatan 5 i Hudiksvall.
Personlig träning duo (två personer): 995 kr/tim
Träna tillsammans med en vän eller din partner. Vi träffas i min träningsstudio på Magasinsgatan 5 i Hudiksvall.
PT Small Group, 4-5 personer: 1 795 kr per person
Är ni ett gäng kompisar eller kanske arbetskamrater som vill träna tillsammans med stöd från en personlig tränare? Jag sätter samman pass utifrån era önskemål.
PT- mix: abonnemang månadsvis med PT-timme och onlineträning: 1 395 kr
1 PT-timme per månad, träningsprogram och coaching online.
Onlineträning– så funkar det!
Här tränar du med mitt stöd genom min träningsapp. Du får ditt personliga träningsupplägg, uppföljning och avstämning varje vecka. Jag finns för dig för frågor och funderingar via chatt i träningsappen. Beroende på vad du vill ha hjälp med finns följande olika paket att välja på:
PT- online grund: 995 kr per månad. För dig som har en del erfarenhet av träning och som vill ha hjälp med träningspass och struktur. Detta ingår för dig:
- vi startar upp med ett frågeformulär som du får fylla i
- träningsupplägg för 4 veckor i taget
- obegränsat med support i din träningsapp via chat mån- fre kl. 8-16
- avstämning och uppföljning varje vecka
PT-online Brons; 1 595 kr per månad, bindningstid minst 2 månader. Detta är paketet för dig som behöver hjälp att komma igång och skapa nya vanor och rutiner. Detta ingår för dig:
- vi startar upp med ett frågeformulär som du får fylla i
- sedan följer ett uppstartssamtal via zoom
- träningsupplägg för 4 veckor i taget
- obegränsat med support i din träningsapp via chat mån-fre kl 8-16
- avstämning och uppföljning varje vecka
PT-online Silver; 1 995 kr mer månad, bindningstid minst 2 månader. Detta är paketet för dig som känner att du behöver ha extra stöd med coaching och som vill ha löpande uppföljningssamtal. Detta ingår för dig:
- vi startar upp med ett frågeformulär som du får fylla i
- sedan följer ett uppstartssamtal via zoom
- träningsupplägg för 4 veckor i taget
- obegränsat med support i din träningsapp via chat mån-fre kl 8-16
- support via Voxerapp
- avstämning och uppföljning varje vecka
- uppföljningssamtal via zoom varje månad
PT-online guld; 2 495 kr per månad, minsta bindningstid 2 månader. Detta är paketet för dig som känner att du behöver ha extra stöd med coaching, som vill ha löpande uppföljningssamtal och som vill ha pepp av mig varje dag . Detta ingår för dig:
- vi startar upp med ett frågeformulär som du får fylla i
- sedan följer ett uppstartssamtal via zoom
- träningsupplägg för 4 veckor i taget
- obegränsat med support i din träningsapp via chat mån-fre kl 8-16
- support via Voxerapp där jag peppar dig varje dag
- avstämning och uppföljning varje vecka
- uppföljningssamtal via zoom varje månad
Träningsgrupp online: 349 kr per månad
Vill du träna online, ha många pass att välja mellan och ett något lägre pris? Då kanske min träningsgrupp online är något för dig? Det här är för dig som vill ha lättillgänglig träning, för dig som vill ha variation och som vill träna när det passar dig! Du kan träna hemma eller på gymmet, det kommer att finnas pass för båda.
Som medlem kommer du få ett nytt pass varje vecka. Utöver detta pass kan du välja mellan en rad pass med olika inriktning, t.ex. styrka, rörlighet, avslappning och kondition-det finns mycket att välja på! Alla pass ligger kvar så du kan använda dem så mycket som du vill.
Tränar gör du med hjälp av min träningsapp där du får en egen inloggning och där du även har möjlighet att ställa frågor till mig.
Investering: 349 kr per månad, du kan självklart använda friskvårdspeng.
Nyfiken? Hör av dig till mig! Mina kontaktuppgifter hittar du precis här under!
När det är dags att börja träna
